„Joga jako terapia. Zastosowanie w określonych dolegliwościach.”
Tytuł: „ Joga jako terapia. Zastosowanie w określonych dolegliwościach”
Autorzy: L. Wörle, E. Pfeiff
Wydawnictwo: Edra Urban&Partner
Oprawa: miękka
Można byłoby spytać, jak joga może być terapią i w jakiej mierze? Sam termin „terapia” ma wiele znaczeń i bez wątpienia wpisuje się w każdą zaplanowaną i systematyczną aktywność skierowaną ku swojemu ciału czy procesom mentalno - emocjonalnym. Jeśli pragniemy sobie pomóc i decydujemy się na taki czy inny zestaw ćwiczeń fizycznych czy psychicznych, to bez wątpienia jest to terapia w tym najpiękniejszym znaczeniu, w znaczeniu autoterapii. Szeroko opisane praktyki fizyczne, a szczególnie ćwiczenia podstawowe i asany, są swego rodzaju środkiem pomiędzy materią, konkretnością mięśni, powięzi czy nerwów, a odczuwaniem energii, dobrostanu czy wewnętrznego wyciszenia. W zdrowotnym znaczeniu to jest celem.
Książka skierowana jest do określonego środowiska osób zajmujących się ćwiczeniami jogi. Ale ze względu na swój „szeroki” sposób podejścia do pracy z osobą może być rekomendowana innym środowiskom, zarówno terapeutycznym, jak i rekreacyjno - fitnesowym.
- Kompleksowe ujęcie bardzo tradycyjnych ćwiczeń jogi w powiązaniu z zachodnimi systemami rehabilitacji fizycznej i ruchowej oraz współczesną wiedzą na ten temat.
- Opisy ćwiczeń uzupełnione rzetelną informacją o funkcjonowaniu ludzkiego organizmu zarówno pod kątem ustalenia diagnozy i przydatności poszczególnych ćwiczeń, jak i w odniesieniu do przeciwwskazań i koniecznych konsultacji ze stosownym specjalistą medycznym.
- Modyfikacje każdego z ćwiczeń dają szansę na podjęcie treningu przez każdego, nawet przez osoby w znacznym stopniu niepełnosprawności.
- Klarowna konstrukcja podręcznika ułatwia ogólne zrozumienie przesłania autorów, choć jakby szybkie odnalezienie potrzebnego ćwiczenia.
- Profesjonalne przygotowane, liczne fotografie ułatwiają pewniejsze rozumienie pisemnych instrukcji i podpowiadają, jak wykonać poszczególne ruchy.
- Wiarygodny, naukowy język podręcznika wyjaśniający istotę i cel poszczególnych ćwiczeń nie tylko dla profesjonalistów, którzy chcieliby wiedzieć nieco więcej o wykonywanych ćwiczeniach.
Z Przedmowy do wydania polskiego.
4 innych produktów w tej samej kategorii:
„Taping. Zastosowanie kliniczne. Techniki. Efekty terapii”
- Wyprzedaż!
- -10,00 zł
„Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał” Joe Dispenza
- Wyprzedaż!
- -40,00 zł