Trening oddechowy. Dlaczego jest tak ważny?

Układ oddechowy jest jednym z najważniejszych układów w naszym organizmie. Oddychanie daje nam życie, a więc warto zadbać o właściwe funkcjonowanie tego układu, ponieważ ma to wpływ na czynność naszego mózgu oraz na tkanki i narządy wewnętrzne. Ćwiczenia oddechowe sprawią, że poczujemy się zdrowsi, przyspieszą regenerację dzięki czemu możemy ćwiczyć częściej i co też bardzo istotne spowolnią proces starzenie się komórek.

Airofit oferuje dwa produkty, który zapewnią nam najlepszy trening oddechowy. Pierwszy to uproszczona, podstawowa wersja trenażera Airofit Basic, która  nie ma możliwości połączenia z aplikacją mobilną oraz zestaw Airofit PRO, który zawiera dwa ustniki oraz prywatny trener w postaci aplikacji mobilnej.

Dzięki treningowi oddechowemu z Airofit możesz skuteczniej rozciągać przeponę i mięśnie międzyżebrowe, co bardzo istotnie zwiększa pojemność płuc. Ma to znaczenie nie tylko dla sportowców, lecz także dla osób chorych na astmę czy POChP.

Trening oddechowy

Aktywne filtry